Разум рулит настроением
Разум рулит настроением

Разум рулит настроением

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?

1. Книга в формате pdf

Image
Автор: Кристин Падески, Деннис Гринбергер

Книга «Разум рулит настроением» является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

 

Скачать книгу можно бесплатно по данной ссылке: Скачать

0
1
0
0
0
0
0
0
0
0 Комментарии

Бесплатное образование

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Gates of Olympus Lagi Gacor Parah Mahjong Ways 2 Gacor Lagi Mahjong Wins 3 Game Celah Online Baru Petir Olympus Nyambar Lagi RTP Mahjong Ways Gacor Parah RTP Mahjong Ways Terbukti Konsisten Starlight Princess Kasih RTP Tinggi Sweet Bonanza Bonus x1000 Lagi Muncul Sweet Bonanza Cocok Untuk Pemula Wild West Gold Lagi On Fire