Проверьте, кто кого контролирует — вы своё внимание или оно вас
Проверьте, кто кого контролирует — вы своё внимание или оно вас

Проверьте, кто кого контролирует — вы своё внимание или оно вас

Если вы были внимательны, без труда ответите на вопросы

Начнём с простого. С чем эксперт вебинара «Что такое современная медитация осознанности и почему вам нужно с ней познакомиться» Виктор Ширяев сравнил мозг и нервную систему человека?

Image
Image

С картой дорог

Image

С лабиринтом

Image

С компьютерным механизмом..

Мозг взрослого человека работает на автомате, и поэтому много времени мы проводим в размышлениях. Причём делаем это даже тогда, когда заняты важным делом. Психологи Мэтт Киллингсворт и Дэн Гилберт провели исследование и выяснили, как много времени мы проводим в своих мыслях. Сколько же?

Image
Image

Около 50%

Image

Около 60%

Image

Около 70%

Перестать тратить время на бесцельную мыслительную работу помогает медитация. Один из популярных её видов сейчас — медитация осознанности. Её механизм состоит из пяти аспектов. Какой из перечисленных в них не входит?

Image
Image

Медитировать из заинтересованной позиции..

Image

Медитировать намеренно..

Image

Медитировать внимательно..

Понятие самопревосхождения в механизме S-ART можно трактовать несколькими способами. Какой из вариантов верный?

Image
Image

Умение отделяться от своих мыслей..

Image

Трансформация в свою лучшую версию..

Image

Преодоление своих страхов и предубежден..

Кстати, развить самоосознавание, саморегуляцию и самопревосхождение можно с помощью трёх навыков и умений. Что из перечисленного не входит в их число?

Image
Image

Эмоциональность

Image

Уравновешенность

Image

Ясность

Практиковать медитацию осознанности не обязательно в позе лотоса. Главное — выполнять одно правило. Какое?

Image
Image

Держать спину прямо

Image

Напрягать пресс

Image

Фокусировать взгляд на зоне «третьего г..

Осознанность способна помочь нам лучше понимать себя. А чего ещё можно достичь с её помощью?

Image
Image

Умения радоваться жизни..

Image

Развития сверхспособностей..

Image

Стройной фигуры без усилий..

Последний вопрос несложный. Сколько раз в течение вебинара был перерыв на медитацию?

Image
Image

2

Image

3

Image

1

0
3
0
0
0
0
0
0
0
0 Комментарии

Бесплатное образование

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Slot Online Gacor slot server thailand Slot Gacor FIFAWIN78 FIFAWIN78 Slot DANA Slot Mahjong Ways Slot Gacor Gampang Maxwin Slot DANA Slot DanaBocoran Game Maxwin Terbaru 2025Bocoran RTP Mahjong Ways Malam Ini Kunci Kesuksesan yang Perlu di CobaBonus Menarik Link Game Ter Hot Dalam IniGabungkan Strategi dan Keberuntungan Untuk Raih KemenanganMenguak Metode Permanan yang Menguntungkan Starlight PrincessPanduan Lengka Mengoptimalkan Bocoran RTP TerbaruPilihan Game Gacor Malam Ini TerupdateRekomendasi Game Gacor Modal 20kRekomendasi Game Online 4d Paling GacorRTP Live Terupdate 2025Bocoran Game Gacor di PG Soft yang Siap Berikan JackpotBocoran RTP Gacor TerpopulerBocoran RTP Olympus Hari Ini Peluang Emas Untuk kemenangan BesarCara Terbaru Mancing Scatter Mahjong Ways 2Dapatkan Cuan Melimpah Dengan Pola Misterius Olympus Admin JarwoGame Gacor 2025 Terobosan TerbaruRahasia Kemenangan Besar Mahjong Ways 2 2025Rahasia Pola Gates Of Olympus Maxwin Tiap HariRTP Tertinggi Hari Ini 2025 Bocoran RTP Starlight Princess Khusus Malam Ini Maxwin Beruntun di Gates Of Olympu 1000 Pola Gacor Sweet Bonanza 2025 Rekomendasi Situs Dengan WR Tertinggi RTP Kenceng Starlight Princess Banter Selangkah Menjadi Sultan Mahjong Ways 2 Dengan Pola Master Sanif Situs Game Online Terbaik 2025 Strategi Main Game Online yang Benar Strategi Pola Terpaten Dapatkan Maxwin Tips Main Mahjong Ways 1 untuk Menang Banyak Pola Risetan Terbaru Kunci Sukses Anda di Gates Of Olympus Pola Scatter Hitam Mahjong Wins 3 Anti Boncos RTP Paling Gacor Hari Ini Sensasi Manisnya Kemenangan Game Sweet Bonanza 1000 Strategi Agar Menang Game Online Dengan Cepat Strategi dan Tips Bermain Mahjong Ways Akun Baru Strategi Maxwin Mahjong Ways 2 Secepat Kilat Strategi Untuk Pemula Dapatkan Kemenangan Besar Trik Rahasia Main Gates Of Olympus Hari Ini Panduan Lengkap Unlock Potensi Kemenangan Sweet Bonanza