Обучение боксу
Обучение боксу

Обучение боксу

Бесплатный и доступный онлайн-курс "Обучение боксу". Пройдя данный курс, вы сделаете первый шаг к серьезному обучению и сможете чётко определиться с направлением ваших интересов! Вы также бесплатно сможете изучить другие интересные онлайн курсы. Регистрируйтесь и получайте знания совершенно бесплатно.

Онлайн курс

Image
Категория: MMA и единоборства, Здоровье и спорт
Предварительное условие: Нет
Сертификат: Нет
Язык: Русский
Уроки: 44

После бесплатной регистрации Вам будут доступны другие уроки и курсы данного автора:

 

  • Как улучшить работу ног боксеру? Сайд степ в боксе - как научится и подводящие упражнения
  • С каким весом гантель тренироваться боксеру для скорости удара и выносливости рук
  • Бокс КАК УВЕЛИЧИТЬ СКОРОСТЬ УДАРА и ВЫНОСЛИВОСТЬ
  • Дыхание в боксе – как правильно дышать боксеру на тренировках, техника дыхания в бою
  • Бокс тренировка НА МЕШКАХ И ГРУШАХ по заданиям на сфп
  • Бокс - как БИНТОВАТЬ руки ЛУЧШИЙ способ
  • Как ПРАВИЛЬНО отрабатывать ПОСТАНОВКУ КУЛАКА при ударе бокс
  • Разминка для боксера, которую ты НИКОГДА не делал
  • Как расслабить плечи, руки и другие мышцы боксеру, чтоб быть быстрее и выносливее
  • Бокс как бить бой с тенью, как профессионал. Тренировка боксера
  • Бокс – ошибка в работе ног боксеров. На какой части стопы должен быть вес
  • Боковой удар и особенности правильного нанесения бокового удара
  • Бокс – как боксировал Антон Чередниченко, бой
  • Нырок в боксе. Вариант как сделать боксерский нырок быстрее
  • Как научиться бить взрывной удар на скорость. Быстрый удар
  • Почему не получается уклониться от удара? Уклоны в боксе и ошибки
  • Упражнение на технику удара. Как научиться бить правильно и исправить ошибки?
  • Как выбрать перчатки для занятий боксом
  • Что делать против высокого противника? Основные момент и пример отработки
  • А у тебя есть эти ошибки? ТОП 3 ошибок при нырке в боксе
  • БОКС ТРЕНИРОВКА - отработка в парах
  • Бокс ЗАДАНИЯ для отработки В ПАРАХ
  • Бокс - правильный разворот таза, чтоб был сильный удар
  • Пригодится ли бокс в обычной жизни и почему стоит начать заниматься боксом
  • Бокс - отработка серии с пошаговой инструкцией
  • Бокс - отработка быстрых и легких ударов
  • Как накачать ПРЕСС за 5 минут бойцу – боксёрский метод
  • Как наматывать бинт боксеру - один из способов бинтования длинного бинта
  • Как научиться прыгать на скакалке - инструкция по обучению с НУЛЯ
  • ПОЧЕМУ новичок может НОКАУТИРОВАТЬ мастера спорта по боксу
  • Бокс - с какого возраста отдать ребенка на бокс и стоит ли сначала ходить на танцы
  • Советская школа бокса мертва? Святослав Шталь разбирает плюсы и минусы школы бокса СССР
  • Как победить страх перед боем
  • Нужна ли общая физическая подготовка для бойца
  • Бокс - акцент и скорость! Каждый боксер должен уметь бить так
  • Бокс - вот почему в бою выходит хуже, чем на снарядах! Ошибки в работе на мешках
  • Бокс - почему нужно уметь расслаблять мышцы?
  • Бокс - как расслабить плечи и руки? Упражнения на расслабление мышц
  • Это определяет твой успех! Бокс - какую цель нужно ставить в бою
  • Бокс - как самостоятельно сделать маятник тренажер
  • Бокс - как самостоятельно сделать маятник тренажер
  • Бокс - как боксировать высокому против низкого
  • Как бить удары, чтоб они попадали в цель? Финт, обман, изменение скорости
  • Бокс - что делать если получил травму? Как тренироваться?

0
2
0
0
0
0
0
0
0
0 Комментарии

Бесплатное образование

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Pola Pamungkas Mahjong Ways Ala Master Jarwo Pola Scatter Mahjong Super Hoki Pola Terbaik Gates Of Gatotkaca Racikan Jurus Terbaru Gatotkaca Strategi Cerdas Scatter Isi Daging Racikan Kemenangan Ratusan Juta Princess Rahasia Keberhasilan Bermain Princess Rahasia Strategi Berteknologi Canggih Strategi Main Modal Receh Game Olympus Strategi Mutakhir JP Ganda Princess