Зрелый возраст: Руководство для новичков
Зрелый возраст: Руководство для новичков

Зрелый возраст: Руководство для новичков

Сегодня наши знания о мозге глубоки как никогда, и теперь мы понимаем, как улучшить его работу. Например, нам стало известно, что, несмотря на гибель нейронов, часть из них возобновляется благодаря мозговым стволовым клеткам. На самом деле, мозг удивительно живуч, и он может починить себя сам — даже после такого тяжелого повреждения, как инсульт!

1. Книга в формате pdf

Image
Автор: Генри Эммонс, Дэвид Олтер

О чем книга «Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни»

Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми. 

Почему книга «Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни» достойна прочтения

  • Авторы — доктора наук, которые подходят к проблеме комплексно, связывая воедино достижения западной медицины и дополняя их практиками исцеления тела и ума.
  • Все рекомендации в книге опираются на фундаментальные открытия нейронаук за последние 15 лет.
  • Книга учит стареть правильно и помогает вступить во вторую половину жизни во всеоружии, с радостью и без страха.

 

Скачать книгу можно бесплатно по данной ссылке: Скачать

0
1
0
0
0
0
0
0
0
0 Комментарии

Бесплатное образование

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Slot Dana FIFAWIN78 Slot Mahjong Ways Slot DANA Mahjong Ways Bocoran Paling Gacor Sweet Bonanza x1000 Bocran Pola Gacor Sweet Bonanza Xmas Cara Mudah Raih Kemenangan Besar Mahjong Ways Coba Cara Dapatkan JP di Game Starlight Princess Game Paling Tinggi Kemenangannya Hari Ini Game Tergacor Untuk Hari Ini Master Jarwo Ungkap Trik Jitu Taklukan Mahjong Ways 2 Raih JP Game Mahjong Ways 2 Dengan Strategi Terbaik Rekomendasi Game Dengan Tingkat Kemenangan Tinggi 2025 Trik Cantik Olympus Dengan Hasil Spektakuler 5 Cara Langsung Maxwin di Game Starlight Princess Bocoran RTP Gates Of Olympus Paling Baru Kestabilan RTP Mahjong Menjadi Kunci Utama Kemenangan Nikmati Scatter Mahjong Ways 2 Dengan Hadiah Spektakuler Pola Gampang JP Mahjong Ala Master Yonk Pola Jitu Sweet Bonanza Bikin Cuan Makin Berlimpah Pola Petir Merah Olympus Membuahkan Hasil Pola Sakti Mahjong Dengan Tngkat Winrate Tertinggi Rahasia JP Terus Tanpa Batas Game Mahjong Ways 2 Rekomendasi Menang Besar Sweet Bonanza Strategi Menang Starlight Princess Terbaru Hari Ini Strategi Paling Gacor Starlight Princess dan Game Lainnya Tips dan Strategi Terbaik Game Princess 1000 Tips dan Trik Dapat JP Starlight Princess Trik Terbaru Paling Gacor Wild Bandito Bocoran Super Lengkap Cara Main Olympus Cara Dapatkan Scatter Beruntun Mahjong Ways Dapatkan Bocoran RTP Mahjong Hari Ini Info Terbaru Pola Gacor Gates Of Olympus Kumpulan Game Terbaik yang Wajib Dicoba Info Bocoran RTP Mahjong 2 Terkini Main Game Princess Dikarenakan Lebih Gampang Profit Rahasia Jackpot Gates Of Olympus Hari Ini Strategi Jitu Pola Sweet Bonanza Hari Ini Tips dan Trik Dapetin JP Paus Game Online