50 шагов к себе. Как стать счастливее
50 шагов к себе. Как стать счастливее

50 шагов к себе. Как стать счастливее

Бывает так: встанешь не с той ноги, все валится из рук и ты весь день проводишь за рассматриванием котиков в социальных сетях. Сил ни на что нет, ничего не хочется и заняться нечем. Или, быть может, последнее время отношения с окружающими совсем не складываются, мучают неуверенность в себе и осознание того, что до сих пор не знаешь, к чему стремиться в будущем?

1. Книга в формате pdf

Image
Автор: Обре Эндрюс, Карен Блат

Можно не обращать на это внимание, а можно сделать выбор и попробовать действовать по-другому. В этой книге мы собрали самые простые и действенные методики расслабления, медитации и улучшения настроения!

Фишки книги

  • Простые советы и практики для знакомых ситуаций;
  • Целая книга о том, как восстановить силы и ресурсы;
  • 6 сценариев отпуска, когда не надо выходить из дома;
  • Делаем вместе доску визуализации;
  • Составляем капсульный гардероб и прощаемся со стрессом «мне нечего надеть»;
  • Наполняем свою «банку радости».

Для кого эта книга?

Книга для подростков и взрослых, кто хочет справиться с плохим настроением, почувствовать вкус и краски жизни, обрести уверенность в своих силах.

 

Скачать книгу можно бесплатно по данной ссылке: Скачать

0
1
0
0
0
0
0
0
0
0 Комментарии

Бесплатное образование

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Bocoran Pola Paling Istimewah Game Mahjong Ways Bocoran RTP Game Mahjong Ways Terakurat Cara Dapatkan Petir Merah Gates Of Olympus 1000 Cara Mudah Dapatkan Cuan Mahjong Hingga Puluhan Juta Dapatkan Kemenangan Terbaik Game Gacor Deposit Murah Game Gates Of Gatot Kaca Gates Of Olympus Game Online Terbaik Hasilkan Cuan Mahjong Ways Dengan Pola Jadul Petir Zeus Hujani Jackpot Besar PG Soft Rekomendasi Game Terbaik Pola Banter Cara Cepat Profit Pola Jackpot Mahjong Wins Paling Fantastis Pola Terbaru Dapatkan Scatter Hitam Pragmatic Rasakan Sensasi Bermain Gates Of Olympus Taktik Cerdik Menggunakan Algoritma Mahjong Ways