Тыквенно-овсяные блины
Тыквенно-овсяные блины

Тыквенно-овсяные блины

Эксклюзивный рецепт здоровых блинов, сочетающий в себе вкус осени: знаменитый богатый тыквенный вкус с антиоксидантными свойствами корицы и сладкой ноткой канадского кленового сиропа.

Image

В отличие от традиционных блинов, в этом рецепте используется смесь овсяной и кокосовой муки. Эти две муки, смешанные вместе, не только полезны для здоровья, но и создают уникальную мягкую консистенцию.

Они пышные и сочные внутри ... Эта золотая стопка блинов сбрызнута сливочно-насыщенным кленовым соусом тахини, которым можно наслаждаться в любое время года, особенно когда на улице холодно.

Детали приготовления:

Image
Выход: 7 блинов
Время на подготовку: 10 минут
Время приготовления: 10 минут
Общее время: 20 минут

Ингредиенты:

ДЛЯ БЛИННОГО ТЕСТА

  • 1,5 стакана овсяной муки
  • 1/2 стакана кокосовой муки
  • 2 столовые ложки разрыхлителя
  • По 2 ч.л .: корица, кардамон, тыквенная специя
  • 1 чашка чистого тыквенного пюре
  • 1 стакан молока
  • 1 яйцо
  • Сливочного масла для приготовления 1 ст.

ДЛЯ СОУСА

  • 1 чайная ложка тахини
  • 3 ст. л. Кленового сиропа
  • 1 чайная ложка тыквенной специи

ДЛЯ ПРИСЫПКИ

  • 1 столовая ложка измельченного миндаля
  • Горсть тыквенных семечек

Image

Инструкция по приготовлению:

Разведите тыквенное пюре в молоке на слабом огне, чтобы усилить аромат.

В миске добавьте все ингредиенты смеси для блинов и смешайте

На разогретой сковороде растопите 1 столовую ложку масла, затем вылейте 1/4 стакана смеси для блинов для каждого блина.

Готовьте по 1 мин. с каждой стороны - они должны быть сочными изнутри.

Сложить стопкой. Смешайте ингредиенты соуса и полейте сверху.

Верхушка с измельченным миндалем и тыквенными семечками

Приятного аппетита!

Image
0
1
0
0
0
0
0
0
0
0 Комментарии

Бесплатное образование

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Princess Beri Scatter Tanpa Ampun Hanya Dengan Ritual Pagi Bermain Starlight Princess PGSoft Kini Ia Main Mahjong di Waktu yang Tepat Main Mahjong Ways Hari Ini Starlight Princess Bawa Keberuntungan Sweet Bonanza Lagi Manis-Manisnya