УПРАЖНЕНИЯ ЖЕНСКИЕ
УПРАЖНЕНИЯ ЖЕНСКИЕ

УПРАЖНЕНИЯ ЖЕНСКИЕ

Бесплатный и доступный онлайн-курс "УПРАЖНЕНИЯ ЖЕНСКИЕ". Пройдя данный курс, вы сделаете первый шаг к серьезному обучению и сможете чётко определиться с направлением ваших интересов! Вы также бесплатно сможете изучить другие интересные онлайн курсы. Регистрируйтесь и получайте знания совершенно бесплатно.

Онлайн курс

Image
Категория: Здоровье и спорт, Фитнес
Предварительное условие: Нет
Сертификат: Нет
Язык: Русский
Уроки: 22

После бесплатной регистрации Вам будут доступны другие уроки и курсы данного автора:

 

  • Рельефный пресс за 14 минут в неделю.
  • Мертвая Тяга. Поднимаем Ягодицы.
  • Выпады / Техника Выполнения / Упражнения для Ягодиц / Делаем Красивую попу
  • Приседания с гантелями / Техника выполнения /
  • ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ НА Ягодичные.
  • Приседания. Женская версия
  • Мотивация для похудения
  • Приседания В Тренажере СМИТА
  • ПОДЪЕМ ТАЗА / Лучшее упражнение для ягодиц
  • Становая тяга в стиле СУМО
  • Болгарские Выпады. Упражнение для Ягодиц
  • Приседания ПЛИЕ
  • МАХИ НОГАМИ. Отведение Ноги Назад. Тренируем Ягодицы
  • Упражнение ДОБРОЕ УТРО
  • Приседание с Гантелью Между Ног
  • ОБРАТНЫЕ СКРУЧИВАНИЯ или ПОДЪЕМ НОГ.
  • Жим Платформы Одной Ногой. Делаем Ягодицы
  • Разведение ног на тренажере
  • Сгибание Ног с Гантелей
  • Сведение ног в тренажере
  • Наклоны В Стороны. Делаем Талию ШИРЕ :)
  • Повороты Корпуса С Грифом

0
2
0
0
0
0
0
0
0
0 Comments

Бесплатное образование

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Trik Dapatkan Semua Kemenangan Racikan Pola Mahjong Ways untuk Member Baru Tips Menang Scatter Hitam Langsung dari Suhunya Strategi Dapatkan X1000 di Gates of Olympus Sensasi Permainan Seru Penuh Cuan Rahasia Kesuksesan Para Sultan Taklukan Auto Wild Lucky Neko Trik Rahasia Sweet Bonanza Begini Cara Mendapatkan Bocoran RTP PG Soft Terbaru Hari Ini Pola Sakti Terampuh Perauk Keuntungan