Медитация и осознанность
Медитация и осознанность

Медитация и осознанность

В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно.

1. Книга в формате pdf

Image
Автор: Энди Паддикомб

Почему книга «Медитация и осознанность» достойна прочтения

  • Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни.
  • Медитация не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна.
  • Состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем.
  • Эта методика не требует бормотать заклинания, сидя на полу, скрестив ноги, не нужно исповедовать какую-либо веру.

 

Скачать книгу можно бесплатно по данной ссылке: Скачать

0
1
0
0
0
0
0
0
0
0 Комментарии

Бесплатное образование

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Slot Gacor Slot Gacor Bocoran Kode Game Mahjong Ways 2 Game Gacor Hari Ini Terupdate 2025 JP Paus Gates Of Olympus 1000 JP Mahjong Ways Terbesar Akhir Bulan Pola Gacor Gates Of Olympus Terbaru 2025 Strategi Menang Gates Of Olympus 500x Tips dan Trik Dapatkan Scatter Mahjong Ways Link Game Gacor Gampang Menang Hari Ini Pola Mahjong Ways 2 Paling Paten Akhir Bulan Situs Game Gacor Paling di Cari Player Pola Gacor Mahjong Ways 2 Terupdate Hari Ini Pola Starlight Princess Mania Gampang Maxwin Pola Sweet Bonanza Paling di Takuti Admin Rekomendasi Game PG Soft Gacor Hari Ini Starlight Princess Jackpot Maksimal Hari Ini